Cara 2k MeNguBatI hatY yaNg tErLuke .. TapI maMpukaH 2k LakukaN ? hehe. trY tHe BeSt .. ^_^

Merawat hati yang t'luka dengan secepat mungkin adalah penting untuk seseorang yang sedang mengalaminya.

 Ini adalah untuk mengelakkan daripada terus hidup di dalam tekanan dan mungkin boleh mencetuskan satu tindakan yang diluar kawalan. 

Sememangnya ia mungkin sesuatu yang agak sukar tetapi ia bukanlah mustahil. Ianya terpulang kepada diri sendiri untuk mengawalnya. antara nyer :

Menangis- Menurut kajian, cara luahan hati atau perasaan yang terbaik adalah dengan menangis. 


Mungkin anda kelihatan sangat teruk untuk beberapa hari mengikut jenis kekecewaan yang anda alami. 

Teruskan dengan tangisan,tetapi pastikan ia tidak mengambil masa yang terlalu lama. Pasti selepas sudah puas menangis akan berlaku perubahan yang ketara di dalam kehidupan kiter.

kiter seharusnya perlu untuk melakukan sesuatu yang mampu untuk membahagiakan daripada meratapi kesedihan yang dialami.

Luahkan perasaan dengan kenalan yang rapat- Suatu kekecewaan yang dialami tidak seharusnya dipendam, sebaiknya ia perlu diluahkan. Luahkan perasaan terhadap orang yang anda percayai.

Jangan pendamkan perasaan sehingga ia mampu untuk mempengaruhi diri 2k melakukan tindakan yang tidak sepatutnya. 

Sibukkan diri- Suatu kesedihan akan terus menjadi teruk sekiranya kiter hanya memikirkan mengenai kesedihan itu. Lakukan sesuatu yang mampu untuk mengalih pemikiran kiter.

Lebih baik memikirkan mengenai perancangan yang sepatutnya dilakukan daripada memikirkan mengenai kesedihan yang telah dialami.

Tinggalkan kesedihan yang dialami dan jadikannya sabagai pencetus motivasi untuk kiter terus berjaya pada masa akan datang.

SekaLi keCewa x BerMkNew SeLaMe nYer akaN keCewa ...